Rất vu vơ, vì là chuyện cá nhân nhưng ngẫm thấy đời...bất công thật ! Mình đang thực hiện một chế độ giảm cân bởi...béo quá. Hức ! Bọn California Fitness marketing mời đến tập thử và cho kiểm tra sức khỏe trên 1 cái máy tự động và in ra kết quả. Đại loại là thừa khoảng 8 cân hơi. Dĩ nhiên chả phải vì đó mà mình quyết định thực hiện chế độ giảm thực để giảm cân mà bởi do tập yoga. Một số động tác tập như muốn đứt hơi vì...bụng to :((... Nhớ thời sinh viên đang tuổi ăn tuổi nhớn mà chả có để măm, nhìn mình mi nhon, thon thả thế này:
cũng mảnh mai ưa nhìn chứ nhỉ:
Hồi đi lính chịu gian khổ kém trông còn như thằng ...xike thế này:
Giờ béo méo mó cả người, tăng hơn gấp rưỡi thuở đó là it.
Hic, cái thế hệ mà ' tuổi trẻ của chúng ta đã đi qua chiến tranh...' này gặp lại nhau thấy than ...khổ. Lúc thèm ăn, thèm xả chả có cái để ăn, chỗ để xả. Bây giờ thì... hạn chế cả đầu vào lẫn...đầu ra !!!
Tự sướng cuối tuần ... hehehe
ReplyDeletehahahah đọc tới đây cười đứt ruột !
ReplyDeleteSao bác ko save một cái ảnh mới nhất vào đây xem béo thì có bớt đẹp giai không ? Hồi trẻ bác Li nhà ta nhìn đẹp giai dã man ý nhỉ !!
Úi trời nó ra những 2 com !!!:)))
ReplyDeletethời đó sao đẹp trai thế... hehehe.. Bác Li tìm bạn cùng khiêu vũ vừa vui vừa giảm cân nhanh lắm...
ReplyDeleteĐẹp trai, mắt láu lỉnh, miệng tán giỏi...nếu nhìn qua ảnh!:-))
ReplyDelete=))
ReplyDeleteChac hoi ay cung lam co thuong tham nho trom day. Hom nao bac Li ke vai moi tinh tho dai ngay ay cho lang mul nghe nhe.
ReplyDeletehehe, thế đã được coi là tự sướng ha...
ReplyDeletesave luôn để bác ... so sánh :))); đẹp zai dã man...con ngan bác Gió nhỉ...:)))
ReplyDeleteđịnh tham gia dancing cho...lợi đơn lợi kép mà chưa thực hiện được bác a...
ReplyDeletecặp mắt nhìn u sầu thế mà láu lỉnh ư...:D
ReplyDelete-:p
ReplyDeletechả có đâu bác, cực kém í...:((
ReplyDelete:D
ReplyDeleteÔi cái thời đen trắng ai cũng dễ thương quá!!! Anh ơi, tập 5 động tác Tây Tạng đi (Suối nguồn tươi trẻ, seach GG là thấy ngay). Em cũng đang tập đấy.
ReplyDeleteừ, anh cũng đang tập yoga Tây tạng, cảm thấy nặng hơn yoga Ấn độ chắc do bài tập, món Suối nguồn tươi trẻ anh cũng biết lâu rồi nhưng chả tập được thường xuyên...
ReplyDelete:)
ReplyDeleteỨ đầu vào...Cạn đầu ra
ReplyDeleteHỏi anh hai chữ Hoan Ca có còn
Hehehe...
trông cương nghị nhị!:)
ReplyDeletethích cái ảnh thứ 2 :P
Giảm ăn, chạy bộ và tập khí công đi.
ReplyDeleteEm dạo này cũng bị béo ra, mặc đồ chật căng :(
kể ra thì vẫn còn ngon
ReplyDeletekhông tin cứ kiểm..., hay hơn đoán mò...:)))
đang giảm ăn, vẫn tự tập tcq và cố thu xếp thời gian để đi tập ở hoàng thành mà chưa được...
ReplyDeleteEm cũng giảm cân, từ cái hồi diện kiến bác lần đầu tiên đến nay đã giảm được 10kg. Mỗi tháng giảm 0,5kg. Mỗi năm giảm 6 tháng thì ngưng. Như vậy mới đảm bảo sức khoẻ để chiến đấu với áp lực công việc và da không bị nhăn do có nhiều thời gian để đàn hồi...
ReplyDeleteEm giảm cân với 1 chế độ ăn uống giảm tinh bột + đường; Ăn nhiều rau + cá + thịt (không mỡ); chọn chơi môn thể thao bơi lội hàng tuần...
Hì hì... Chia sẻ với bác chút xíu kinh nghiệm bản thân.
bravo giảm được 10 kí quá giỏi, cũng thấy đang giảm đi tí mỡ bụng nên cũng dễ chịu hơn nhưng vẫn phải chống chọi với cơn...thèm ăn...:))
ReplyDeleteMuốn thật sự giảm béo thì bác làm phải làm lễ hạ hình avar Phật Di lặc xuống, thay bằng hình Phật Tuyết sơn hay cô người mẫu chân dài nào đó... Hii
ReplyDeleteTrông bác "xuống sắc" đấy. Cẩn thận, giảm cân nhanh với người cao tuổi là điều ko nên.
ReplyDeleteNhớ ăn uống đầy đủ đừng có quá kiêng khem. Xem bóng đá ko nên quá đà, nhớ ngủ bù. Tụi cao huyết áp lần lượt vào viện khi vẫn còn bao nhiêu trận hay đó.
Nói gì thì nói, bác mập mà an toàn vẫn hơn ốm mà nguy hiểm. Em là em đang túng lắm, không muốn chung tiền mua vòng hoa vòng hoét gì đâu đấy.
haha, dưng không thích cái ông Phật Tuyết sơn những xương cùng xẩu đó...
ReplyDeleteeo..., em lo xa thế...dưng mà cũng thấy cảm động khi em có ý định chung tiền để mua vòng hoa hoét..., thế là có người còn nhớ đến mình khi đó...:))))
ReplyDeleteÔ thời thiếu thốn trông anh lại đẹp , nên chăng lại thiếu cả đầu vào lẫn đầu ra đi cho nó đẹp :))
ReplyDeleteCông nhận thời thanh niên nhìn anh sáng sủa.
ReplyDeleteCòn bây giờ thì... thôi em chả nói nữa.
ối zời, khen cái thời trai trẻ thì ai chả...phong độ...:)), thế nên mới có lời 1 bài hát 'ai cũng 1 thời trẻ trai' nhỉ...
ReplyDeleterồi, biết em...người khôn...:))))
ReplyDeleteMắt híp quá.
ReplyDeleteđã đạt chuẩn ti hí mắt lươn chưa...:))
ReplyDelete